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Salade nordique de Pompadour Label Rouge

Salade nordique de Pompadour Label Rouge

Temps de préparation: 20 minutes
Temps de cuisson: 30 minutes
Temps total: 50 minutes
Type de plat: Plat principal, Salade
Cuisine: A l'eau, à la vapeur
Keyword: salade nordique, salade pomme de terre
Servings: 4 personnes

Ingrédients

La base de la salade nordique

  • 600 g de Pompadour Label Rouge
  • 400 g de truite fumée
  • 4 belles poignées de roquette
  • 1/2 botte de persil frais
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 2 c. à soupe de vinaigre de cidre
  • 1 jus de citron
  • sel
  • poivre du moulin

Le chou-fleur grillé

  • 1 chou-fleur
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 2 c. à soupe de sirop d'érable ou de miel
  • 1/2 c. à café de gingembre en poudre
  • 1/2 c. à café de 4 épices
  • 1/2 c. à café de cumin moulu
  • 1 gousse d'ail hâchée
  • sel
  • poivre du moulin

La sauce betterave et raifort

  • 1 betterave cuite
  • 1 yaourt grec nature ou fromage blanc ou skyr (yaourt de consistance épaisse)
  • 1 c. à soupe de raifort râpé (ou préparation au raifort à retrouver au rayon épicerie de votre supermarché)
  • 1 zeste de citron bio ou non traité
  • sel
  • poivre du moulin

Instructions

La salade de pommes de terre

  • Laver et cuire les pommes de terre entières avec la peau à la vapeur pendant environ 20 à 30 minutes selon leur taille, jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Choisir des pommes de terre de taille égale.
  • Laisser tiédir, puis couper en rondelles épaisses.
  • Mélanger les pommes de terre refroidies avec la roquette et assaisonner avec l’huile, le vinaigre, un trait de jus de citron, du sel et du poivre.

Le chou-fleur grillé

  • Préchauffer le four à 180°C.
  • Mélanger et émulsionner tous les ingrédients de la marinade dans un cul de poule.
  • Rincer et découper le chou-fleur en petits bouquets réguliers. Enrober le chou-fleur de la marinade, étaler sur une plaque allant au four et enfourner environ 30 minutes, jusqu’à ce que le chou-fleur doit bien doré.

La sauce betterave-raifort

  • Mixer tous les ingrédients à l’aide d’un blender : yaourt, betterave coupée en dés, zeste de citron, raifort, sel et poivre, jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène.
  • Rectifier l'assaisonnement.

Le dressage

  • Dresser la salade de pommes de terre et roquette dans une assiette creuse.
  • Ajouter les bouquets de chou-fleur grillé et la truite fumée préalablement coupée en lanières. Terminer par la sauce betterave-raifort, le persil ciselé et un zeste de citron.
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